Jag sa till Jim förra veckan att jag nog tänkte börja jogga, då hör till saken att jag hatar (okej, hatar låter starkt, men "tycker mindre om") att springa. Jag tycker det är tråkigt, varför springa när jag kan gå?! Men så tänkte jag att jag måste nog ge det en chans, komma igång.. För det första är det skönt att vara ute, för det andra behöver jag träna min kondition (därav mitt val av att jogga) och för det tredje, jäklar vad billigt jag behöver inget träningskort!
Jag har inte joggat än, jag joggar mentalt.. Som Babben skulle ha sagt, man måste lura hjärnan. Man börjar med att intala sig att man t.ex. har bråttom hem och så joggar man hem, se då har man lurat igång kroppen! Sen utökar man succesivt, tillslut har man lurat kroppen och hjärnan och då springar man utan att tänka på det. Jag tror på det! Jag går i trapporna på jobbet (för att inte bli fast i någon hiss) och har nu gått på två zumbapass, en mjuk start. Sen får vi se när jag börjar jogga... ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar