Hem kommen och bort kommen

Så var man hemma igen, haft en helt UNDERBART rolig helg =)
Skoteråkning, tolkning, slalomåkning, trevligt sällskap och god mat
Liten miss av mig när jag kom hem och jag stog utan nycklar till både lägenhet och bil, men nu är jag inne och hemma och har äntligen fått i mig något att äta också!
Mer om det imorgon, nu ska jag bums i säng för nästa resa börjar redan imorgon bitti...

Packat och klart

Full fart hela dagen kan man lungt säga, men så kan det vara när man väljer att tjäna lite pengar före att göra annat klart.. men jag hann allt ändå och pengar är allt bra att ha!

Baka två limor √

Göra Dalasallad √

Städa √

Packa √

Gå på bokrea √

Börja ringa samtal för examensarbete √

Nu är jag klar för avresa till fjällen med vänner √

"Dalasallad" är en jätte god och enkel pastasallad att göra, perfekt när man ska åka bil, ta med sig ut när man t.ex. åker skidor eller en varm sommardag! Tänkte jag ska lägga ut receptet sedan..
Får önska er en trevlig helg, för det ska jag ha i Härliga Härjdedalen ;)

Kyla

Visst är det härligt att vakna och se att det står -27 på termometern *NOT*, men som jag konstaterade här om dagen för min käre vän "jag tycker inte det känns lika kallt nu när det är -24, som sist när det var -24" hur detta är möjligt kan ni ju fundera på ;)

Jag bekämpade kylan idag med att unna mig att gå och sola, och jag skämtar inte om jag säger att jag blev varm ända in i benmärgen, jag har inte frysit idag! (kan dock bero på att jag sprungit runt på jobbet en del också idag, kanske..)

Sov så gott! Imorgon ska det bli varmare =)

Massage

För ungefär två år sedan gick jag en massagekurs och blev diplomerad massör, ger massage till vänner och familj lite då och då, men jag behöver öva mer! så därför påminner jag er nu att jag finns! ;)

Härliga måndag

Jag älskar måndagar, jag vet inte varför, känns bara så jäkla bra med måndag! haha

Det finns bara en sak att göra dessa dagar, trotsa kylan och gå ut! Har tagit mig en tur runt sidsjön, kan till och med säga att det var riktigt skönt trots de många minusgraderna på termometern, solen börjar värma, dock ett tag kvar tills att man kan bada (vill bara förtydliga det om någon missat!) ;)

Nu ska jag ta en varm kopp choklad, min nya passion! Sedan blir middag med vänner och lite planering inför helgen =)

Söndags mys

Sitter och njuter framför kaminen hos mamma och pappa, passar bra i kylan. Har ätit en god söndags middag a´la pappa, lika gott som alltid, han är en super kock! och bror min räknade ut att han tänt 33 ljus till middagen.. ;)

Tips

Tänkte att jag så här nu i sportlovs tider kan tipsa om en rolig sak att göra i fjällen, kajting! Jag har aldrig testat det "på riktigt" utan gick en prova på kurs, men bara det var en tillräcklig upplevelse =) Det var när jag jobbade uppe i Åre som våra chefer körde iväg med oss till Storulvåns fjällstation och överraskade oss med denna kurs. Nu fick vi inte stå som jag gör på bilden utan vi fick sitta på backen med en annan person som satt bakom och höll i oss, och tur var det för jag lyfte från backen ändå!

Vår trevliga dag avslutades med ytterligare en överraskning från våra chefer, middag i Peak Performance huset =) (kan tillägga att dagen började med lunch på en resturang i Åre) Det är inte varje dag man blir så bortskämd! ;) kul =)

Metod

Nu har vi en godkänd metod för examensarbetet, nu börjar jobbet!
Tänker inte riktigt än avslöja vårt syfte med studien då vi först måste kontakta "lite folk" för att se så vi får genomföra det vi ska göra, spännande =)

Nu ska jag värma mig med en kopp kärlekste framför Let´s dance, trevlig kväll!

Someday..

..ska jag tjäna pengar. Det här med student + ekonomi är en ekvation som kan vara lite klurig ibland. Men snart så kanske.. kanske..

Ska köpa mig en triss lott så länge :P

Student

Hur många gånger jag retat upp mig på att ingen vill ta emot oss studenter så att vi får göra vår praktik, det går inte att räkna! Varför vill man inte det? Vill man inte ha ut nyutbildade inom yrket? Hm, en gåta för mig..

I alla fall så har jag varit och vaccinerat mig idag, och då var det en sjuksköterske student där, så hon som var sjuksköterska frågade mig om det var okej att han gav mig sprutan. Självklart tyckte jag! För här sitter jag i samma situation, vi är ju ute för att lära oss och hur ska vi kunna lära oss när folk tackar nej hela tiden.. det går inte! En vacker dag så står vi ju där och ska utföra det själv och då är det ju bra att vi får lära oss under handledning! Så tänk på det ;)

Semlor och bacon

Så vad har jag då lärt mig idag, jo att semlor är gott, att bacon inte går att värma i micron och att det är riktigt trevligt att umgås med vänner =) Vi tar det från början.

Det där med baconen var en stor miss, jag visste inte att att bacon uppträdde på det viset i en micro, de brann bokstavligen upp, röken välde ur min micro och tro det eller ej.. men baconen smälte plasten i matlådan! Kvar låg nå svarta kolnade bitar och en "botten-smält-matlåda", dessutom luktade det brända bacon i hela min lägenhet och jag tror till och med att allt gjort av tyg drog åt sig denna hemska lukt.. så mitt råd till er: Var försiktig när ni hanterar bacon!

Semlorna blev till på grund av den hemska lukten, var ju tvungen att göra något som luktar lite gott och vad passar inte bättre än semlor idag ;) nejdå, det låg faktiskt lite mer planering bakom det...

Vännerna kom nu ikväll och åt semlor med mig, mycket trevligt =)

Längdskidor

Jag vill åka längdskidor med min lille bror, ett gott skratt förlänger livet säger man och gissa om han har förlängt mitt liv med många år på våra skidturer =) (Nu tycker nog inte han att det är lika roligt att jag skrattar så jag nästan kissar på mig, förlåt bror)

Men när han ligger under en gran och mer ser ut som ett plockepinn än en skidåkare, vem kan då hålla sig för skratt?! Eller när han ska stoppa farten på skidorna genom att köra på en stor snöklump och det hela slutar med att han flyger som en kanon kula över snöklumpen istället.. eller när han kommer hem med ett blåöga då han ramlat och fått skidan i ögat (hans kompis slog skidan i bakhuvudet istället..), men jag kan inte påstå att jag är så mycket bättre själv! Vi har helt enkelt bara roligt, det där med träning... äh.. ;)

Backtävling

Har idag befunnit mig i Gällö (tänk att i den lilla byn spenderade jag mina helger för några år sedan, vad man nu gjorde där, värt att fundera över) och tittat på SM kval i backe/skoter, riktigt trevligt enligt mig =)

Det var väl någon "lerknöl" på crossbanan som träffade mig i huvudet och fick mig att vakna upp för dessa sporter. För jag kan erkänna att jag först HATADE att åka med när lillebror skulle tävla. Sen vipps befann jag mig på alla möjliga håll i sverige på tävlingar utan familjen och vart så introducerad i skotercrossen... En av mina kursare kan inte förstå mitt intresse, att åka 15 mil och titta på skoter är en helt annan värld för henne säger hon (ska tillägga att hon kommer från stockholm hehe).

Åter till dagens tävling så hade vi tre förare att heja fram!

Emil, Jonas och Markus körde i samma heat först

Emil knep en första plats

"Depå häng"..

Fick lära mig att det var jordgubbssmak på nödstoppen! ;)

Lyckligt lottad

Tänk att man får bo så bra som man gör.. vi har väldigt vackert =)

I ett av husen på andra sidan sjön är jag uppvuxen, nära till bad (på sommaren) och skidåkning av bägge sorter =)

Skidor

Ännu en dag med strålande sol, hur underbart är inte det här!! Det var sånna här dagar som var det bästa med att jobba i Åre, då jobbade man klart på förmiddagen (jag jobbade med frukost och städ) sedan åkte man ut i backen och åkte en massa slalom hela dagen och satt och solade i backen :D

Ah, snabba ryck, blev precis bestämt att det blir slalom idag =)

Fjäll känsla

Jag får lite av en fjäll känsla när jag tittar ut i morgon mörkret och ser all snö och slalombacken med Hotellet på toppen, men inget fjäll här inte tyvärr. Ska snart åka min tur till Jämtland och Östersund för en dag med föreläsningar, trevligt =)

Får önska er en trevlig fredag och helg! =)

Medveten närvaro

Medveten närvaro är en öppen och icke-dömmande vakenhet inför livet som det är, oss själva som vi är, andra som de är. En medvetenhet om här och nu, genom direkt och omdelbar upplevelse. När vi är medvetet närvarande är vi vakna inför livet på livets villkor - med beredskap att ta emot varje stund som den kommer, som den är och som den slutar.

Att leva i medveten närvaro innebär att vi ökar den allmänna vakenheten i motsats till att gå "sovande" genom livet. På så sätt kan den öka livskänslan.

• Att observera. Att vara uppmärksam på händelser, tankar, känslor och kroppsreaktioner i nuet.
• Att beskriva. Att sätta ord på det vi har uppmärksammat.
• Att inte värdera och döma. Att inte resonera i kategorier som bra, dåligt, borde, borde inte osv.
• Att delta i stunden och i upplevelsen. Att spontant gå in i upplevelsen av stunden utan att ha uppmärksamheten enbart riktad mot sig själv. Att "glömma bort" sig själv.

ur KBT i utveckling, Anna Kåver

Värt att tänka på...

Vår solen

Visst är den fantastisk denna vår sol? Man får äntligen lite energi igen i form av ljus och sol =)

MEN helt plötsligt ser jag också hur roligt min lilla katt har haft på mina fönster (de måste putsas) och då ska vi inte tala om allt annat man plötsligt också ser när solen tittar in genom fönstren. Så där har du tur mamma som "bara är hemma när det är mörkt". Satt och fundera på hur bra en katt ser egentligen, för hon hoppar och leker med dammet som far i luften där solen skiner in.. snacka om dammråttor "HA.HA.HA" (pappa kommentar) :P

Sidsjön

Checklista

Börjar bli snurrig i huvudet av alla Bygg rekomendationer nu. Försöker skapa en checklista till vårt examensarbete som vi ska ha när vi ska ut och granska omgivningarna (som tidigare nämnt, så ska ni snart få veta vad vårt examensarbete ska handla om, måste bara få grönt från alla håll).

Jag säger bara stackars er mina vänner som kommer vara tvungen att gå med mig på allmänna platser sen, jag kommer vara "yrkesskadad" och titta på om nivåskillnader och ledstänger har rätt mått och om det finns tillräckliga kontrastmarkeringar kring den där pelaren... eller om man kan vända med en rullstol i det där utrymmet och om toalettpappershållaren kan användas med en hand.... hehe ni ser jag håller på att bli tokig!

Lyckligaste människan i världen

Det är jag det idag, utan att överdriva! haha

Den största stenen har nu lättat från mina axlar :D

Jag fick praktik plats idag, ni kan inte förstå vad det är underbart, efter allt sökande i flera månader och så får man ett "ja", det är knappt man tror det =)

(det är det jag hållt tummen för)

Jag har hoppat av glädje idag, nu är det bara att satsa på examen (var rädd ett tag att jag inte skulle få ta examen bara för att jag inte får praktik plats, hade varit lite snopet!)

Städning och tvättning är klart, nu är det bara att njuta =)

Dessutom har jag ikväll klarat att göra stålmannen på pilatesbollen (min utmaning i vår), dags att försöka hålla sig kvar lite längre nu då! =) Eller ge sig på dödsutmaningen, "knä böj på boll" hm.. För den som vill ha lite övningar är här en jätte bra sida: http://www.balansboll.nu/

Övning ger färdighet...

Farmors lag

Det här med psykologi är rätt intressant, fastnade för, Premacks princip, "farmors lag" när jag satt och läste, för det är verkligen en toppen grej som man dessutom gör rätt ofta själv tycker jag!

"Att göra det tråkiga först, för att sedan göra det roliga" Ni vet "Äter du inte upp maten får du ingen efterrätt", är väldigt mycket barnuppfostran över de här böckerna haha :P

För den som är intresserad av beteende kan jag varmt rekomendera Att förstå och påverka beteendeproblem av Wadström

Idag måste jag plugga, städa och tvätta.. men avslutar dagen med dans! Bättre avslutning på dagen och belöning till sig själv kan det ju knappast bli ;)

skoterkort, check!

Ja, nu är det klart, nu kan jag lägga ett skoterkort till min lista ;)
å vilken underbar dag vi haft idag, vi stog bara och njöt i solen på åkern medan vi skulle köra upp. Härligt!

En lunch och en tur till Birsta blev det med Elin efter "skoterkortstagandet", middag hos mamma och pappa, klockan är bara 19 och jag är död!

Tror jag ska göra nått jag inte gör ofta, lägga mig i soffan och titta på tv!

ÄLSKA SNÖ!! =)

Min kära pappa säger nog allt annat än det (då han får skotta och ploga hela tiden). Men det är så himla härligt ute med all den här snön, exotiskt!

Blev en promenad med mamma och Elin i skogen idag i, MEN det är lite väl jobbigt att gå när ingen gått före kan man lungt konstatera (kliver man på sidan så har man snö till höften). Så om någon hurtig känner för att träna konditionen, ge er ut på stigarna i skogen, många hundägare blir säkert glad om någon spårar lite ;)

Slår ett slag

Kände att jag måste slå ett slag för några saker:

1. Motorvärmare + kupévärmare (bland de bästa jag vet just nu!)
2. Matrester (låter kanske tråkigt, men åh så underbart det är!)
3. MSN:s video-konferans (Det är så man har trevliga fika studer tillsammans som distans-student, man får inte vara dum ;)

haha och tänk, jag lyckades pricka in att allt började med "M"!


Godkänt på statistiktentan, en grönbock till. Check!

Nu ska jag ut och skotta fram min lilla polkagris som numer ser ut som en snöboll. Trevlig helg!

Sverige

Jag tycker det är rätt intressant det här med snö och Sverige. Jag tänker som så att vi bor ju faktiskt i Sverige, och Sverige ligger i norra Europa, varför blir man då så förvånad när det kommer snö (framför allt i södra delarna)? Jag skulle inte kunna leva en vinter utan snö, det är självklart att vi ska ha snö!

Igår var snöovädret på väg in över mellan Sverige, jaha tänkte jag och tittade ut, ingen snö här.. Jag vill bestämt påstå att det är vi som bor mitt i Sverige.. men den här gången menade man visst stockholmstrakten. Så om vi nu bor i Norrland, vart ligger då Kiruna?! Jäkligt långt norrut med andra ord.. och är det någon som hört om kaos på grund av snö i Kiruna?! När nöovädret passerat Stockholm då är det inget oväder längre, då kallas det "snöfall", att vi sedan får 4-5 dm snö det spelar ingen roll, för i "norrland" där har ALLA skotrar och renar.

I morse höll jag på att sätta filen i halsen medan jag tittade på nyhetsmorgon, nu har snön slagit hårt i huvudet på folk tänkte jag. Man utfärdade LAVIN fara i Stockholm.. på GLOBEN. Jag som fick för mig att lavin var ett fenomen snö + berg, inte snö + "byggnad mitt i sthlm".

Så som den student jag är mitt uppe i examensarbete med att definiera begrepp, var jag tvungen att kolla upp lavin.

"Lavin snabb massrörelse av snö utför en bergsida." - NE.


Spännande berg den där Globen ;)

Onsdag

Lite plugg här och lite plugg där. Idag har det varit en riktig plugg dag med min teamkamrat. På fredag ska vi få vårt examensarbete "bedömt", ska bli spännande att se vad de säger. Sist så fick vi kommentarerna att vårt arbete var väldigt intressant och spännande, jag och min teamkamrat satt och var mest förvånad över att vi fick så mycket positivt kring vårt ämne och att alla vart intresserad av att följa det =)

Lite skoter plugg och ett medel/styrka pass lyckades jag också klämma in ikväll, så nu kan jag lägga mig nöjd ;)

"Myzla-pyssla"

=)

Jag och Elin

Gammal?

Inte för att jag kan påstå att jag är speciellt gammal, men ändå.. nu börjas det "kommer ni ihåg när vi fick vår första dator", windows -97 och det var Pippi Långstrump som gällde som data spel, modemen tog extremt lång tid att koppla upp och vi fick inte sitta längre än 30 minuter för att inte blockera telefon onödigt länge, dessutom var det ju dyrt!!

Dit jag vill komma är att igår kände jag mig gammal! :P
Började en kurs för att ta förarbevis för skoter, allihopa som satt där var 16 år och jag insåg plötsligt att jag var 7 år äldre än dem, att jag haft körkort i (snart) 5 år och att jag lika gärna skulle kunna övningsköra med dem!

Bollnäs

Har haft en otroligt rolig helg i Bollnäs med min käre vän Elin =) Tack för att jag fick följa med!

Började dock fredagen med en tripp till Östersund "igen", där vår stockholms kamrat konstaterade att vi hade fått MYCKET snö och undrade om "bergen" kring sundsvall var det vi kallade fjällen =). Östersundsdagen var en uppstart av en kurs i KBT (kognitiv beteende terapi) som jag ska läsa i några veckor framöver.

Sedan tog jag tåget från Östersund till Bollnäs och en härlig wook middag väntade hos Elins föräldrar. På lördagen var det dags för en genomgång av Bollnäs som stad ;) sedan bar det av till lilla Edsbyn för en trevlig middag och förfest för att sedan åter igen åka tillbaka till Bollnäs och den, vid det tillfället, omtalade "Tranan" som jag nu skulle bli invigd till enligt Bollnäsborna. Kvällen till ära konstaterade Elin att jag fick vara Bollnäsbo och eftersom Elin var ett väldigt populärt namn den kvällen, blev mitt namn så småning om även Elin..

Som vanligt när vi är i farten på krogen så ser vi till så att det blir folk på dansgolvet, vilket vi lyckades bra med och efter 4 timmar på dansgolvet (med en paus på en halvtimme då ett band som inte gick att höra vad de sjöng uppträdde) hade jag slut på mina batterier.

Gårdagen blev en lung dag, med ett besök på ett mysigt trädgårdscafé som Elin tyckte vi skulle besöka =)